outubro 07, 2021

Ideia de Cardápio Semanal até R$ 70,00

Comer bem está cada vez mais difícil. Com a comida cada vez mais cara, elaborar um prato barato e criativo é muito difícil. Por isso, criei esse cardápio que tem como base a minha família: 2 adultos e 2 crianças. 

É óbvio que eu preferia não ter que ensinar ninguém a comer bem com tão pouco, porém diante do que temos, sinto que preciso ajudar mais pessoas a comerem bem com o que se tem! Vamos ao cardápio:


Referência - marcas mais baratas (calculado no Carrefour e Hortifruti do meu bairro - RJ)

Arroz R$ 4,99
Feijão R$ 6,99
Sardinha R$ 6,90
Farinha de Trigo R$ 3,99
Peito de Frango R$ 17,99
Cartela de Ovo R$ 10,98
Espinafre R$ 2,39
Alface R$ 1,49
Cenoura R$ 2,05
Abóbora madura R$ 2,90
Batata R$ 6,00
Macarrão: R$ 3,30

Receita de linguiça de frango caseira que eu faço:






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setembro 23, 2021

Passeio pelo Bio Parque do Rio

 


Durante muitos anos, o Zoológico do Rio foi um dos passeios preferidos das famílias. Porém, o jeito largado com que os animais eram tratados e a mortalidade deles chamou atenção das pessoas que deixaram de ir lá. O Zoo fechou. E houve a concessão do espaço para uma nova empresa: o Grupo Cataratas, que já era conhecido por abrigar animais em habitats naturais. Eu fui ao Parque das Aves, em Foz do Iguaçu em 2017 e fiquei encantada com o local, que deixa as aves e répteis livres. Foi um dos passeios mais legais da minha vida e fiquei feliz quando soube que eles cuidariam do antigo Zoo do Rio.

Agora, em 2021, eles abriram as portas oficialmente. Por ser lugar a céu aberto, me trouxe mais segurança para levar meus filhos. Afinal, estamos em pandemia ainda! Os protocolos de máscara e distanciamento seguem sendo obrigatórios lá dentro também!

Me tornei sócia de lá - o que significa que paguei um valor para ir durante um ano quantas vezes quiser. Eu fui em junho, na parte da tarde. E fui agora em setembro, pela manhã! Sócios têm horário prioritário às 8h30 (o BioParque abre às 9h). 

Logo na entrada fica um fotógrafo para registrar as famílias entrando. Quando fui 8h30 ele ainda não estava, mas na primeira vez fomos clicados. Essa foto é impressa e pendurada na saída do Parque, logo depois da lojinha. Cada foto custa R$ 30,00 (preço que paguei). Não é obrigatório comprar, mas eu quis por ter sido oficialmente nosso primeiro passeio em família depois da pandemia (mais de um ano em casa, gente).

Bom, logo que entra você tem a opção de seguir pela direita e ir para o viveirão ou ir em frente pelas alamedas. Recomendo irem logo ao viveirão e fazerem a tour completa como mostrei no vídeo abaixo.


Existem muitas opções de lanches por lá, em toda parte! Desde lanchinhos como pipoca e biscoitos até lanchonetes com hambúrgueres e refeições. Você também pode levar seu próprio lanchinho de casa, porém é preciso ficar atento que nem em todo lugar pode comer. É preciso obedecer à sinalização!

Onde os animais ficam separados por uma grade baixa, por exemplo, não pode! A área dos macacos é uma que não pode! Já onde os animais ficam protegidos pelo vidro, sim.

 Do viveirão - que também tem jacarés, cobras e tartarugas - você sai direto de frente para o Bosque Burle Marx, em que ficam cisnes, flamingos e outros animais. Dali você também pode ver o Leão! Seguindo o caminho o Tigre e mais adiante a rampa que levará até o elefante!

Dessa vez que fui, o Tigre estava "no médico". Da outra vez quem estava era o Leão. Dona Girafa havia falecido dias antes da minha primeira visita, mas outra está para chegar, mas a burocracia brasileira que está demorando pra libera-la.

Tem urso, onça pintada, lontras, orangotango, capivaras, antas e emas. Ao lado da lojinha há um grande corredor que te leva para a área "savana africana", em que ficam hipopótamos, avestruzes, carneiros selvagens, entre outros animais. Antes de chegar lá tem um parquinho para as crianças gastarem a energia que sobrou antes de verem os últimos animais e terminar o passeio. Nessa parte da Savana é possível fazer o passeio de barco, mas toda vez que vou está fechado.

Antes de sair dali não deixe de conhecer o museu com todas as peças encontradas ali na região, já parte de fora há um destaque para o pequeno calçamento pé-de-moleque original do local. 

Obrigatoriamente a saída é pela lojinha! Não tem como fugir. Você se sente uma criança em fila de supermercado, com aquele bando de item tentando te seduzir. Quem tem criança se lasca!

Tem item baratinho, mas tem as facadas também. A pobre da mãe aqui morreu em R$ 50,00 em uma pelúcia pra filha e R$ 80,00 em outro pro filho. R$ 29,90 um imã abridor de lata que marido quis e mais R$ 12,90 um chaveiro que meu filho jurou que eu precisava.

Em resumo, é um passeio muito válido de se fazer. Pra mim vale a pena sim ser sócio (estacionamento local é R$ 20,00 a R$ 30,00 dependendo do dia para sócio e R$ 10,00 a mais pra não sócio). Em todas as vezes que fui era uma sexta e paguei R$ 20,00 no estacionamento. 

Faltam chegar tigres brancos e uma nova girafa, mas quem for agora já tem bastante coisa legal pra ver!

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setembro 22, 2021

Cronograma de Limpeza Mensal

 Ao longo desses anos já ajudei muitas pessoas a voltarem a cuidar de suas casas com amor e com menos sacrifício. Isso porque nosso lar é nossa morada mais preciosa e requer que sejamos gratos pelo teto que temos. 


Encontrar o melhor método para cuidar da sua casa é fundamental para resgatar o amor por cuidar de casa! Por isso, hoje trouxe o cronograma de limpeza mensal! Ele é feito para quem não tem muito tempo de limpar a casa e prefere deixar tudo acumular para cuidar de uma vez só. 


Ele, no entanto, não é para você gastar um dia todo fazendo tudo na casa. Eu desmembrei ele em 5 dias úteis para que você tire uma semana do seu mês para dar um capricho na casa. Cada dia você deverá gastar 1 hora para essa limpeza. 

Vem ver:

Um cômodo por dia para trabalhar. Dê cuidado às coisas que mais usa. Priorizei os cômodos principais, lógico que você tendo mais de um, o tempo aumenta, mas a ideia é fazer simultâneo.

A faxina de um cômodo por dia aqui funciona há muito tempo, mas eu já cuido normalmente da casa nos outros dias, então não tem o "grosso". Quanto mais acumula, mais demora. Fazendo a manutenção, essa faxina mensal fica mais rápida. Acreditem é sim possível. Eu já cronometrei!

O básico para deixar a casa limpinha e cheirosinha é esse. Uma semana por mês use esse cronograma! Vai te aliviar no final de semana em que você só quer descansar!


Talvez goste desse: Cardápio Semanal #1 Maio


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agosto 18, 2021

Que dona de casa influencer você é?

 Há alguns anos acompanho o universo das donas de casa na internet e até me tornei uma delas! São amigas que sigo nas redes sociais e se tornaram referências por suas dicas, receitas, tutoriais e estilos de vida. Aprendo sempre com cada uma delas, porque cada uma delas tem um pouco de mim.

Mas qual delas tem a maior semelhança comigo? Pensando nisso criei o quiz "Que dona de casa influencer você é?"

São seis perfis diferentes para você ver com quem se parece. Se sair um nome que você ainda não segue nas redes sociais, indico muito que passe a seguir, pois são conteúdos muito bons!

Responda o quiz abaixo e se divirta! Clique na imagem para responder.



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Brasileiros estão entre os que mais gastam com roupas no mundo

O Brasil tem o nono maior mercado de roupas e acessórios no mundo, de um total de 195 países. Considerando somente os países emergentes, o Brasil fica em quarta posição, só atrás da Rússia, Índia e China. É o que releva um estudo divulgado pela plataforma de descontos CupomValido que reuniu dados da Statista, sobre o consumo de vestuário no Brasil.

Segundo a pesquisa, o estado de São Paulo é o que mais gasta com roupas e acessórios, com um gasto quase três vezes maior que o segundo colocado. Um dos principais motivos que explica esta diferença, é que o estado de São Paulo é o estado mais populoso, com cerca de 22% do total de habitantes do Brasil. O estado de Minas Gerais e Rio de Janeiro ficam na segunda e terceira posição, com 10% e 7% respectivamente.


Preferência de compra pelos brasileiros

A Lojas Renner é a maior loja de vestuários do Brasil, com R$ 9 bilhões em volume de vendas. Além de atuar no segmento de vestuário adulto, ela também atua com a marca Youcom para público mais jovem e a marca Ashua no segmento de plus size. Já a C&A fica na segunda posição, com R$ 5 bilhões em vendas. A Alpargatas - dona da Havaianas, Osklen e Dupé - fica na terceira posição com R$3 bilhões em vendas. Na sequência surgem  Lojas Marisa e Beira Rio, ambas com R$ 2 bilhões em volume de vendas.

Apesar do recente crescimento e da adoção da compra online, grande parte dos brasileiros ainda tem preferência de comprar vestuários em lojas físicas. Segundo a pesquisa, 79% dos brasileiros preferem comprar nas lojas físicas, contra 17% pela internet e 3% através da venda direta.

Um dos principais problemas enfrentado na compra online ainda é a falta da padronização dos tamanhos e numeração. Cada loja possui uma tabela de tamanho de roupas. Uma alternativa encontrada pelos e-commerce, é a adoção de políticas de troca grátis, a fim de minimizar este problema.


Fatores decisivos para escolha de uma loja

O que chama a atenção é que os brasileiros são muito sensíveis aos preços. Possuir preços baixos é o fator número um para a escolha do consumidor de uma determinada loja, com 38% da preferência. A variedade e a qualidade dos produtos, são o segundo e terceiro fatores mais importantes. Por fim, o serviço pós-venda e possuir bons descontos, também são levados em consideração para a escolha.

De acordo com a distribuição socioeconômica, as classes B e C (classes com renda entre R$3.085 e R$5.642) são as que mais gastam com roupas, com 31% e 21% respectivamente. A classe D (com renda acima de R$720), fica em terceira posição, com 16% do consumo total.Confira o infográfico completo abaixo:




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