abril 29, 2016

30 dias para Maratona do Rio




Olá atletas,

Faltam exatos 30 dias para que eu possa testar, novamente, meus limites na Maratona do Rio. Serão 42,195 km percorridos desde o Pontal (Recreio dos Bandeirantes) até o Aterro do Flamengo, passando por toda orla carioca.

Ano passado completei o percurso com o tempo de 5 horas 28 minutos e 45 segundos sentindo um alívio e uma alegria sem tamanho. Era dia 26 de julho, meu aniversário, e já deu para imaginar que presentão eu recebi: a medalha mais importante que já ganhei e a mais preciosa.

Apesar das lesões que me acompanharam durante o processo de treinos, no dia da prova me senti confortável e fazia um pace tranquilo para uma chegada sub 5h, porém perto do 26º quilômetro as contraturas, devido ao desgaste da corrida, e as dores das lesões começaram a incomodar, reduzindo um pouco meu ritmo de corrida, ainda mais que era no trecho da subida da Niemeyer.

Esse ano fiz uma preparação diferente e a ansiedade pelo grande dia já bate na porta. E para aumentar ainda mais essa expectativa, a organização da Maratona do Rio divulgou nesta sexta-feira (29) o manto dos participantes, com as cores características de cada modalidade (6km – azul; 21km – verde; 42km – laranja) com algumas variações de tons e a distância em destaque. Além das camisas, a medalha dos 42km foi uma atração a parte tendo, este ano, detalhes vazados. Uma pitada a mais para aumentar a expectativa da espera pelo grande dia.

maratona do rio 2016

maratona do rio 2016



Aproveitando, a Olympikus Family Run ainda está aberta para inscrições (R$ 95,00), o percurso de 6km será todo realizado no Aterro do Flamengo no mesmo dia da maratona. Então corre lá em www.maratonadorio.com.br e garanta sua vaga.

Até a próxima! 

@rodrigomfosneca

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Livro: O segredo do anel – e outros contos do bem-viver

Lições de coragem, lealdade, perseverança e respeito é o que as crianças podem encontrar no livro "O segredo do anel – e outros contos do bem-viver”, escrito pelo jornalista e escritor mineiro Lauro Henriques Jr. e publicado pela Editora Alaúde. Em histórias repletas de sensibilidade e belas ilustrações feitas por Ionit Zilberman, a obra promete atrair a atenção e o gosto de pais e filhos. 

O livro é o primeiro do segmento infantil do autor e será lançado nesse sábado, dia 30,  a partir das 14h, na Livraria Leitura, no BH Shopping, em Belo Horizonte, MGAlém da sessão de autógrafos, o evento terá como atração uma contação de histórias, para entreter os pequenos por meio desta tradição milenar, que encanta até mesmo os mais velhos!

livro infantil


Serviço:
Lançamento do livro O segredo do anel e outros contos do bem-viver
Onde: Livraria Leitura – Shopping BH – Loja 51
Endereço: Rodovia BR 356, 3049 - Belvedere, Belo Horizonte - MG
Quando: 30/04, sábado

Horário: a partir das 14h
Contação de histórias: a partir das 15h









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abril 28, 2016

Dia das Mães: Lilica Ripilica lança linha "Together"

O Dia das Mães vem chegando e quem possui menina em casa vai amar o que a Lilica Ripilica preparou para a data. Pensando na admiração que as pequenas têm por suas mães, a marca traz sua linha "Together" da Coleção de Inverno, com camisas iguais para o público infantil e adulto.

A camisa em algodão foi desenvolvida para unir conforto e estilo em uma única peça. Ela apresenta listras fininhas em rosa e marinho. A gola e os punhos surgem com detalhes da silhueta da Lilica! Para as pequenas os tamanhos vão do 1P ao 12. Já para as mamães, do PP ao GG.

Camisa Mãe - Ref. 80102173 - R$229,90 - Camisa Filha - Ref. 80102172 - R$199,90

E como todo mundo adora um presente, nas compras acima de R$ 499,00 em uma das lojas da rede Lilica&Tigor, o consumidor leva uma Bagtérmica. A bolsa foi desenvolvida com uma estampa exclusiva e personalizada da Lilica e Tigor, especialmente para a data comemorativa. Feita em neoprene, ela é impermeável e superversátil, e promete acompanhar as mamães no dia a dia do trabalho, ou em um divertido passeio ao parque, já que conserva a temperatura dos alimentos durante um tempo.


Amei essa bag térmica!!! Fofa, discreta e realmente bem útil para levar os lanchinhos para o trabalho ou para passear com Ivan.

A promoção é válida até o dia 08 de maio em todas as lojas franqueadas, enquanto durarem os estoques.

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Novo uniforme da seleção brasileira de vôlei

Se você é fã de vôlei como eu, com certeza vai gostar (e notar!) do novo uniforme elaborado pela Olympikus para a seleção brasileira. Tendo como inspiração o conceito do Big Bang, representando a explosão gerada a partir da união dos atletas nacionais, considerados grandes estrelas do esporte, os novos uniformes foram apresentados pela empresa no dia 19 de abril, no Centro de Desenvolvimento do Vôlei, em Saquarema (RJ). O evento contou com a presença dos atletas e técnicos da seleção, como as estrelas do time Olympikus, formado por Murilo, Ágatha, Bárbara, Bernardinho e Zé Roberto; e da atriz Fernanda Souza e da blogueira Lalá Noleto.

O novo modelo carrega toda a evolução do esporte e da Olympikus ao longo dos 19 anos de parceria. Os produtos apresentados foram concebidos no Centro de Tecnologia da marca, em Parobé (RS), o maior da América Latina, com a colaboração dos atletas que participaram de todo o processo de desenvolvimento. Para as novas peças oficiais de jogo, a marca buscou materiais que entregassem mais performance para os atletas em quadra, trazendo camisas confeccionadas em poliamida com elastano que proporciona alta transpiração, maior liberdade para os movimentos e uma secagem mais rápida.





Eu fiquei encantada com a arte de cada peça e a minha favorita foi a camisa verde feminina. Já quero (juntamente com o corpo da atleta...rs)! Não sei vocês, mas eu amo uniformes de modalidades (vôlei, basquete e futebol ♥).

Agora é só torcer por nossa seleção nos jogos que estão por vir! Se confirmar o histórico, teremos mais e mais medalhas. Afinal, como bem lembrou Pedro Bartelle, CEO da Vulcabras Azaleia, detentora da marca Olympikus, conquistamos nove Ligas Mundiais, 10 Grand Prix e nove medalhas olímpicas, sendo quatro de ouro.

Qual o seu modelo favorito dessa coleção?

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abril 27, 2016

Bravus Race - Etapa Speed RJ 2016

Olá atletas,

Sem dúvida a experiência mais intensa em uma corrida de obstáculos. Assim foi como terminei a Bravus Race – Etapa Speed Rio de Janeiro que rolou no último domingo (10/4) no Jockey Club RJ.

O dia já prometia um sol de rachar e a expectativa para a primeira prova do ano em um lugar novo já aumentava a adrenalina. Encontrei um amigo que fazia parte da equipe e fomos para a Lagoa Rodrigo de Freitas, onde deixamos o carro e de lá seguimos a pé para o Jockey. Para chegar à arena, era preciso passar por um túnel e me remeteu a entrada de um jogador no estádio, uma entrada na arena de combate dos gladiadores, algo diferente do que estava acostuma do a presenciar. O cenário era o melhor possível com uma vista perfeita do Corcovado e a Pedra da Gávea brilhando com o Sol da manhã, só isso já bastava e já valia o valor da inscrição, mas o dia só estava começando e a essa altura estava sendo dada a primeira largada, a Bateria Elite, que premiaria os primeiros colocados com troféus.

Encontrei com o restante da equipe e fomos aos procedimentos normais, fotos, guarda-volume, banheiro e... mais nada, pois já chamavam a Bateria 4, que se uniu a 3 pois estava um pouco vazia, e fomos ao aquecimento, com corrida, burpees e animação. O tradicional muro nos separava da linha de largada e já dava pra testar o "primeiro" obstáculo.

O comandante da prova deu as instruções de segurança e, acompanhado dos atletas, urravam os 10 mandamentos da Bravus. O coração já acelerava na contagem regressiva e lá fomos para a "batalha", centenas de atletas em busca de diversão, cooperação e superação.

O início da prova foi com uma corrida na pista de corrida do Jockey, areia meio fofa e uma maneira ainda melhor de aquecer o corpo para o primeiro obstáculo, que veio logo após retorno ao gramado, a "Barricada", um muro de 1,50m onde primeiro deve-se pular e no segundo passar por baixo. Poderia ter mais um muro, como já tinha visto na primeira edição, lá em 2014. Novamente voltamos a correr um trecho aguardando o próximo obstáculo, e adivinha que m era? Sim, a temida "Sibéria", uma piscina de gelo para dar uma "leve" quebrada no calor, e olha que esse ano ela estava caprichada e fazia muita gente tremer, mas conhecendo os "paranauê" do obstáculo deu pra tirar de letra e até que entraria novamente nela. Será mesmo? rs

obstaculos bravus race 2016


Em seguida, veio o "Vietnã" e todos rastejando na lama pra não se enroscar nos arames farpados a poucos centímetros da cabeça. Um caminho mais longo que o tradicional e bem mais enlameado, o final foi um corpo coberto de lama pura. Durante o percurso foram colocados alguns montes de terra como uma pequena de trilha, para quebrar o clima da corrida, nada tão exagerada ou com grau de dificuldade elevada. o quarto obstáculo era uma das novidades da Bravus 2016, o "Crazy Monkey" (Macaco Doido), a tarefa era a mesma do "King Kong" das últimas edições, porém ao invés de passar por barras fixas, era uma espécie de volante que girava com o peso e movimento do corpo do participante, o que causava maior grau de dificuldade. Confesso que, apesar de cumprir até o final o obstáculo, esse deu um trabalho danado, fiquei quase uns 40 segundos pendurado na mesma roda, pois não conseguia desvirar para seguir em frente. Fui firme e, apesar do cansaço do obstáculo, consegui completa-lo. Dois integrantes da equipe caíram nesse.

bravus race rj


Este ano a Bravus Race se preparou para os que não conseguiam passar direto dos obstáculos. Para estes participantes era imposto fazer 20 burpees como tarefa e assim seguir a corrida.

Quinto obstáculo do dia, "Meia Tonelada", um delicioso saco com areia no ombro sendo carregado pela lagoa presente no Jockey Club, um caminho de 200m que demorava a passar. No retorno tropecei em um pneu que demarcava o trecho para voltar e deixei o saco cair na água, o que fez o peso ficar um pouco maior.

obstaculos bravus race


Mais um trecho de corrida e logo chegamos ao sexto obstáculo, o "Grilo Louco", mais uma novidade Bravus Race. No início tínhamos que subir em uma plataforma e ficar em cima de um platô. A tarefa era pular sobre uma cama elástica (jump desses de academia) para chegar a uma barra ao estilo tirolesa. Pra mim foi o mais divertido e aguçou ainda mais a vontade que tenho de fazer tirolesa. Nesse obstáculo via muita gente não conseguindo passar pelo fato de ao tocar no jump, dobrar os joelhos o que fazia amortecer a queda e não transferir a força do impacto a favor, lançando a pessoa para cima (fica a dica profissional da brincadeira ;)).

bravus race


A sétima tarefa do dia era o "Treinamento Ninja". Uma piscina foi montada no Jockey e a estrutura abrigava várias cordas nas quais o participante deveria subir para tocar um sino, simbolizando que o mesmo tinha completado o obstáculo.

Neste momento os braços já pesavam um pouco no corpo e o oitavo obstáculo, o "Muro Invertido", veio testar esse sentimento. Apesar das ripas de madeira, o muro exige um pouco de técnica e força para vencer a gravidade que te joga pra trás. A experiência de já ter escalado montanhas me ajudou no obstáculo me favorecendo de algumas técnicas para passar pelo muro com tranquilidade.

obstaculos bravus race


E acha que acabou por ai a brincadeira de pular muro? Não quando se depara com a "Muralha da China", nono obstáculo do dia, com 2,70m para ninguém botar defeito. Tudo bem que tinha uma ripa para auxiliar, mas não era tão fácil a tarefa para muitos participantes. Fiquei surpreso por ainda ter força nos braços para me erguer e conseguir completar, de certo modo, com tranquilidade também.

obstaculo bravus race


O trecho de corrida continuava até voltarmos pra pista de corrida do Jockey e agora a bola da vez era fazer dos participantes um obstáculo pra si. Isso mesmo, o "Resgate" consistia em levar um colega nas costas em meio a areia até um ponto, onde havia a troca de posições, ou seja, quem era resgatado agora tinha que resgatar o parceiro. A equipe de STAFF permitia que a tarefa fosse feita em trio, onde duas pessoas levavam a terceira em forma de cadeirinha.

bravus race


Um posto de hidratação para refrescar a cuca e a volta para o gramado  foi tranquila com o obstáculo "Teia de Aranha", relativamente fácil onde só requer andar agachado para ultrapassar. Na etapa São Paulo esse obstáculo foi colocado junto ao "Campo Minado", que são os pneus espalhados pelo chão, daí deve ter dado um pouco mais de trabalho, porém este obstáculo sumiu na etapa Rio, apesar de ter sido informado no guia do participante.

O 12º obstáculo era de peso, e que peso! O "Presente de Grego" literalmente faz jus ao nome. Um balde era distribuído ao participante que deveria encher com pedras e terra até um nível e carregar no ombro por um trajeto demarcado. O negócio é incomodo e realmente cansa. Mas quem é Bravus supera seus limites e lá estávamos para garantir 100% de passagem no dia.

E adivinha que voltava a aparecer para os participantes. Sim, ele, o "Muro das Lamentações" e seus 2,20m de altura. E foram dois desses que deveríamos ultrapassar. Tarefa tranquila, mas a essa altura para muitos já era difícil pelo excesso de tarefas com pesos do percurso.

muro das lamentações bravus race


Com os ombros calejados o 14º obstáculo veio para mostrar quem ainda conseguia levantar algo. O "Força Motriz" delegava a função de carregar um galão de água, de aparentes 20 litros, por um circuito limitado, a cada passo parecia que o peso estava aumentando.

força motriz


O mais esperado estava por vir no 15º obstáculo. O famoso "Monte Bravus"! Nesse a superação, a garra e, principalmente, a cooperação são fundamentais para ultrapassar. A equipe "Enlameados" mostrou que estava unida e fez bonito neste obstáculo. O primeiro a chegar ao topo fui eu e de lá pude auxiliar e ajudar meus companheiros. Um a um foi conseguindo ultrapassar, porém a menina que estava com a gente tinha um pouco de dificuldade. Daí nossa estratégia foi colocar um rapaz de ponta cabeça no meio da rampa para facilitar, e deu certo, ele ficou de âncora enquanto o restante da equipe auxiliava o resgate. Equipe completa novamente, hora de seguir em frente.

rampa bravus race


Nesta edição, a Bravus criou o "Monte Bravus 2.0", uma rampa auxiliar um pouco mais alta que a tradicional para quem quer testar seus limites. Porém nesta fui informado que cada participante só teria duas tentativas, caso contrário, pagava a prenda com burpees.

obstaculo bravus race


Em seguida, o "Vertigem", não tem grandes dificuldades. Basta subir a rede, rolar na parte superior e descer do outro lado. Algumas pessoas encontram problemas devido a altura e no manejo pela rede, mas nada que crie uma situação desesperadora. Mas um completo!

obstaculo vertigem


O final da prova se aproximava, mas ainda faltavam dois obstáculos a serem ultrapassados. O 17º da lista foi o "1000 volts" que me frustrou no ano passado por parecer desligado, já que eu abracei os fios e não aconteceu nada. Desta vez, paguei pela língua e por todas as edições passadas, era cada pancada que sentia o joelho amolecer no caminho com sensação de quase cair. Realmente estava ligado... e bem ligado!

obstaculo choque bravus race


Pra terminar o "Fogo do Inferno", qua ainda pode ser melhorado na minha opinião, apesar de que agora esta mais ousado e de fato já dá pra sentir o calor das chamas. Mas que não cria problemas.

obstaculo bravus race


Final de prova e a equipe "Enlameados" seguiu firme até o final. Muita diversão em cada obstáculo e durante todo percurso. Para os novatos, uma prova diferente do que estava acostumado, mas já pensando na próxima etapa que já tem data marcada, 04 de setembro. A única dúvida é se o local permanecerá no Jockey, que por mim está aprovadíssimo, e qual será a nova etapa, que parece ser a "Arena". Fica a ansiedade para saber a resposta em breve. O pós prova teve hidratação, fotos e simulado de alguns obstáculos para o pessoal treinar e tirar fotos, como os muros e o treinamento ninja.

equipe bravus race


É isso ai atletas, agora é aguardar novas informações da Bravus Race, e assim que saírem eu informo aqui.


Até a próxima!

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abril 20, 2016

Impala Sandy - batom e esmalte

A Impala fez uma parceria com a cantora Sandy para a nova linha de batons e esmaltes. O resultado são seis cores para unhas e cinco para boca. A artista participou de todo o processo de criação e, segundo a marca, os tons mais escuros e avermelhados são os preferidos da cantora, que também colocou um pouco de ousadia, inserindo cores intensas, como por exemplo, o fúcsia.

A grande novidade fica por conta do batom, que a Impala volta a fabricar. Ele vem na versão líquida com efeito matte. Eles alta cobertura, longa duração e secagem rápida. Eles serão vendidos em um kit com o esmalte da mesma cor. Toda a concepção da linha foi acompanhada de perto por Sandy e os nomes de cada vidrinho remetem às canções que mais fazem sucesso na carreira solo da cantora.

batom liquido sandy 
impala sandy
Esmalte Impala Manuscrito: preto com pequenas partículas azuladas | não tem batom semelhante

Esmalte Impala Quem eu Sou: rosa goiaba cremoso | Batom 01

Esmalte Impala Aquela dos 30: vinho intenso cremoso | Batom 02

Esmalte Impala Ninguém é Perfeito: fúcsia cremoso com semi-brilho | Batom 03 

Esmalte Impala Ponto Final: magenta cremoso | Batom 04

Esmalte Impala Escolho Você: nude rosado cremoso | Batom 05

batom sandy


Com certeza alguma vai te agradar porque são bem variadas! Eu já quero todos, porque tá difícil escolher um só!

Sugestão de preço: 
Esmalte R$ 4,10
Kit batom e esmalte R$ 22,99

Eu tenho dois batons da antiga coleção de make da marca e amo eles de paixão e já fiz swatches dos batons da Impala aqui no blog. 


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abril 12, 2016

Resenha plano de assinatura Runinbox



Olá atletas,

Hoje venho com uma novidade do mercado esportivo que experimentei recentemente chamada Run In Box. Ela é uma caixinha de serviço de assinatura que contém itens especialmente para quem ama correr. A empresa também traz um serviço às demais modalidades esportivas. O negócio funciona da seguinte maneira: uma entrega mensal, contendo de cinco a oito produtos focados na melhora do treinamento dos atletas e do dia a dia, como barras de cereal, géis proteicos, bebidas energéticas, além de artigos, assessórios esportivos e dicas nutricionais.

O sistema de assinaturas é rápido e fácil, onde você escolhe um dos três tipos de plano disponíveis e aguarda, ansioso, pela chegada da sua caixinha surpresa. E vale a pena aguardar, tudo é feito com maior carinho desde o designer da caixa quanto a preparação dos produtos, tudo bem embalado e organizado.



Nesta primeira edição, fiz meu cadastro e assinei o plano mensal para conhecer a proposta. A compra é simples feita pelo PagSeguro. O que me chamou a atenção foi a rápida resposta da RuninBox que minutos depois me enviou uma mensagem pelo Whatsapp perguntando tamanho de camisa e calçado e dando as boas vindas, algo que não costumamos ver em lugar algum.

As caixas são enviadas até o quinto dia do mês referente à entrega e mais uma vez a equipe entrou em contato via telefone informando que a primeira caixa havia sido postada, dando número de rastreio para que eu pudesse acompanhar todo processo. A ansiedade só aumentava para saber o que chegaria às minhas mãos.


Em três dias chegou a tão esperada caixinha. E valeu a pena aguardar. Dentro desta primeira edição da RuninBox, eu recebi:

runinbox

runinbox o que vem

runinbox

assinatura de produtos


Talco TenysPé (canforado) Um produto que já gostava antes por ter um cheiro agradável e manter os pés bem secos durante o treino, então uniu o útil ao agradável e já me ganharam aí. Ele é vendido aqui no Rio por uma média de R$ 6,00 nas farmácias.

Camisa Kalenji (modelo Eliofeel)Não conheci bem a marca, mas curti a cor e estilo da camisa. O modelo traz a tecnologia Equarea que deixa o corpo seco durante o treino absorvendo a transpiração e secando rapidamente, além de áreas ventiláveis abaixo dos braços. Outro ponto legal são elementos retrorrefletores nas mangas dando mais visibilidade ao corredor. (Preço médio R$ 49,90)

Meia Kalengi (modelo Run Feel)Há tempos queria testar meias próprias para corrida e saber se realmente valem a pena. O modelo foi desenvolvido justamente para garantir conforto ao atleta por ter uma malha arejada auxiliando na transpiração além de ser justa no pé evitando arrasto, que pode gera bolhas. (Preço médio R$ 9,90)

Barra Pro 30 vit (sabor vanilla e cookies)Outro produto que sou fã, pela consistência e sabor. Essas barras da linha fitness, são produzidas pela fabricante de alimentos Trio, já conhecida pelas famosas barrinhas de cereais. A Pro 30 vit é uma barra proteica para ser consumida antes e depois do treino tendo em sua composição 11g de proteína e leva whey protein e albumina, segundo o fabricante. (Preço médio R$ 3,50 unidade)

Barra NutsBar (sabor castanhas e sementes) Composta de amendoim, castanhas de caju e do Brasil, amêndoas, semente de girassol, linhaça e gergelim, essa barrinha faz sucesso e proporciona diversos nutrientes benéficos à saúde por ter zero aromatizante, conservantes, corantes artificiais, glúten e açúcar. Ótima pedida para um lanche durante o dia. E vou dizer, são ótimas! (Preço médio R$ 2,20 unidade)

Gel Exceed Energy (sabores Banana e Triberry)Esses geizinhos são suplementos energéticos compostos de carboidratos simples e complexos para fornecer energia durante a prática esportiva sendo de fácil digestão e absorção. Também tem em sua fórmula vitamina C e E. Não havia experimentado esses sabores antes, então foi ótimo, pois posso saber se são bons. (Preço médio R$ 4,00 unidade)

runinbox

Além desses produtos, também chegaram dois adesivos "My other car is apair of running shoes" e "Worry less 77 88 Run more" e duas cartilhas, uma com dicas nutricionais da profissional Paula Queiroz (nutricionista e bióloga) e outro com informativo sobre tipos de tênis para corrida.

Resumo final da brincadeira: Aprovada! Produtos de qualidade que com certeza chamam atenção para o mercado esportivo, principalmente o de corredores de rua. Vou testar cada um deles e conto, em breve, outras notas sobre eles. A RuninBox me surpreendeu pelo trato com o cliente, pois além da atenção dada na compra, também recebi mensagem perguntando se o produto havia chegado  perfeitamente e se havia gostado das "surpresas". E não há outra resposta além do SIM!

Quer conferir o que a Runinbox prepara pra você? A segunda caixa já está disponível para assinatura até o dia 24/04.Você pode conhecer mais da proposta no site www.runinbox.com.br


Nos vemos no próximo post ou se preferir me siga no Instagram: @rodrigomfonseca

@rodrigomfonseca


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abril 08, 2016

Corrida Todo Mundo Vai - Lojas Americanas

corrida de rua


Olá atletas,

Foi dada a largada para as inscrições 2016 do Circuito de Corrida Todo Mundo Vai, realizada pelas Lojas Americanas. A corrida acontece no dia 8 de maio, no Aterro do Flamengo, em duas modalidades: 4km (participativa) e 8km (competitiva), ambas com largada às 08h00, na Praça Cuauhtemoc.

As inscrições para a etapa do Rio de Janeiro  esgotaram-se uma hora e meia após a abertura das cinco mil vagas. Foi um recorde para a terceira edição consecutiva da prova.

Mas ainda há esperança: Um novo lote de vagas será aberto no dia 15 de abril, a partir da meia-noite.  As inscrições poderão ser feitas por meio do site oficial do evento e com custo de R$ 35,00. Participantes acima de 60 anos ganham desconto de 50%. O kit de participação é composto de camisa em poliamida, "sacochila" e chip descartável, além da medalha para os concluintes das modalidades.

corrida lojas americanas

corrida todo mundo vai


Estivemos presentes nas duas primeiras edições e estamos na torcida de conseguirmos nos inscrever no segundo lote, já que o site ficou fora do ar na manhã desta sexta, dia 8, por causa de tanta procura que teve! Afinal, não é todo dia, nem toda semana que aparece uma corrida de rua com esse valor de inscrição e bem organizado como é. 

UPDATE: O segundo lote esgotou rapidamente também, mas haverá mais uma chance no dia 26/04! Fiquem atentos à abertura das inscrições a partir da meia noite!


corrida de rua
https://www.instagram.com/p/303EAzzZEI

Na foto acima o Ivan já estava na barriga da mamãe!

Até a próxima!

@rodrigomfonseca


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