setembro 29, 2015

Chá de bebê do Ivan - tema carrossel

No dia 29 de agosto aconteceu o chá de bebê do Ivan - ou seria chá de fraldas?! Comecei a organizar esse dia desde meados de junho, organizando ideias e tema, preparando cada detalhe e fazendo encomendas com o que iria precisar. Desde antes dos preparativos eu já havia decidido o tema: seria Carrossel! Aquele brinquedo com cavalinhos sempre me encheu os olhos, apesar de eu nunca ter andado em um.

A partir daí montei a composição de cores. Eu não queria algo de cor única, queria explorar as possibilidades que um bebê tem em tons claros. Optei por verde e azul, com toques de amarelo, branco e dourado.Como nunca organizei festa sozinha precisava passar a conhecer os fornecedores de festa infantil.Aproveitando que moro no Rio de Janeiro, fui à região conhecida como Saara para comprar pequenos detalhes e doces para a mesa de guloseimas. Na Rua da Alfândega encontrei de um tudo e na Rua Nosso Senhor dos Passos também. 

Vou postar as fotos abaixo e em seguida explico como foi fazer cada um.

cha de bebe tema carrossel

Balões: um pacote com 50 na cor verde água.
TNT duplo branco no fundo.
Rosetas de papel feitas em casa: com cartolinas azul, verde e creme e miolo feito com papel cartão e adesivo de scrapbook.
Flores da Cadeg - gastei R$30,00 no máximo em arranjos de flor de camomila, chuva de prata (flor do campo), entre outras.
Bandeijas brancas: eu já tinha em casa, mas foram compradas em MDF na Saara e pintadas de branca.
Toalha de mesa: feita em casa, o tecido foi comprada na Saara e servirá para diversas festas em casa.

cha de bebe tema carrossel

Carrossel dourado e azul (topo do bolo) - comprados no Mercado Livre. 
Cupcakes - feito pela Tia Carla, de presente.
Docinhos de leite ninho - Salotto. 
Forminhas de papel - comprados na Aidam Festas (Saara).
Pirulito de Chocolate - Salotto.

cha de bebe tema carrossel

Bolo -  Rogerio Cake Deisgn.
Letras em MDF - pintadas em casa com efeito degradê (cor branco e verde água).
Cofrinho Carrossel azul claro - Casa Ribeiro
Porta Retrato Carrossel - Casa Ribeiro
Porta Retrato verde - Utilicasa (arte feita em casa).
Tubetes de pastilhas de chocolate em formato de carrossel - feito em casa

cha de bebe tema carrossel

Trouxinhas de bombom - feito em casa com quadrados de tecido e fita.
Bolo de fraldas - Tia Monique, de presente.
Docinhos em volta do bolo - sabor maracujá: Salotto.

cha de bebe tema carrossel

cha de bebe tema carrossel

Moto de fraldas - Tia Monique, de presente.
Pirulito de marshmallow - feito em casa
Pote com suspiro e balas - feito em casa, balas e doces comprados na Aidam Festas.
Balões de poás - Moça em Festa (Elo7)
Toalha de mesa - da sogra
Cavalinhos com balas e chocolate - feito em casa, comprado na Aidam Festas.

cha de bebe tema carrossel

cha de bebe tema carrossel

cha de bebe tema carrossel

cha de bebe tema carrossel

cha de bebe tema carrossel

Bem nascidos - Sonia Costa Bem Casados
Potinho com chocolates - feito em casa com tecido, fita e potinho de vidro.

cha de bebe tema carrossel

Bebidas servidas em garrafinhas de vidro, com fitas coladas e canudos de papel. 
Garrafas -  veio em presskit.
Fitas - compradas na Saara.
Canudo de papel - Aidam Festas e Moça em Festa (Elo7).
Esmalte - Musical (Passe Nati).

cha de bebe tema carrossel

Fotos minhas e do Rodrigo quando bebês.

cha de bebe tema carrossel

cha de bebe tema carrossel

cha de bebe tema carrossel

Resultado do chá! Fraldas até o Ivan completar um ano! 

Deu trabalho, foi cansativo, mas valeu muito a pena. Muito bom ver suas ideias em prática!!

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setembro 28, 2015

Cupom de descontos do Jornal Extra

Não sei vocês, mas quando passava na TV aqueles programas americanos de trocas de cupom em supermercado eu ficava doida! Achava incrível aquela maneira de fazer as compras para a casa sem gastar nada. Aqui no Brasil o uso de cupons ainda é feito muito na malandragem, com regras que quase desmotivam o uso ou não dando a opção de acumular e retirar o produto de graça – no máximo um descontinho. Em época de crise econômica, muitos buscam uma ajudinha para reduzir os gastos.

Pensando nessa possibilidade de ajudar os consumidores e ajudar a si mesmo, incentivando a venda de jornais, o jornal Extra lançou um modelo de negócio baseado em cupons de desconto com empresas parceiras. O "Grana Extra", nova seção do jornal, traz diariamente cupons que podem ser usados no pagamento de produtos e serviços de diversas marcas. O leitor poderá utilizar diretamente no pagamento de produtos e serviços das empresas parceiras no Rio de Janeiro.



Todos os dias serão publicados tíquetes que podem ser usados nas lojas indicadas, valendo dinheiro vivo nas suas compras. O leitor recorta o cupom publicado e pode utilizá-lo para obter descontos - por exemplo, com um cupom de 20 reais de uma farmácia, ao fazer a compra de 50 reais, o leitor só paga 30 reais e entrega o cupom do Extra.

Entre as empresas parceiras que já estão oferecendo desconto aos leitores do jornal estão a operadora de telefonia Claro, a Degrau Cultural (curso preparatório para concursos), a empresa de cosméticos Beleza Natural e a loja de móveis Toque a Campainha. Não é necessário colecionar: a cada dia, na compra do jornal (R$ 2,50 aos domingos e R$ 1,25 nos demais dias da semana), o leitor já pode recortar e utilizar o que for de seu interesse.

Haverá cupons com ofertas especiais de parceiros incluindo supermercados, farmácias, restaurantes, estádios de futebol, salões de beleza, lojas de eletrodomésticos, agências de viagens, entre outros. A página também traz informação de roteiros culturais como passeios, shows e espetáculos gratuitos e ainda reportagens para o leitor economizar no dia a dia.


Achei uma ótima saída para ambas as partes para superar esse momento difícil em que o país se encontra. Como jornalista, vejo que essa área anda sofrendo muito com as demissões e a debandada para o ambiente online. Tomara que outros veículos façam o mesmo, para que possamos ter mais e mais descontos.

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Shampoo anticaspa ajuda no controle da queda de cabelo

Faz tempo que não falo por aqui sobre a minha queda de cabelos. Vejo que esse é um assunto muito procurado aqui no blog, mas que por causa da gestação eu tive que deixar de abordar, já que o tratamento foi suspenso. Antes eu utilizava alguns shampoos específicos e loções, além de tomar cápsulas que eram voltadas ao tratamento da queda. Fiquei com tanto medo de algo atrapalhar a formação do bebê, que parei. Aos poucos fui voltando com o que os médicos liberavam, principalmente shampoo anticaspa.

A caspa, ou dermatite seborreica, é mais comum do que se imagina e causa constrangimento em homens e mulheres de diferentes idades. Embora pesquisas indiquem que cerca de 40% da população mundial sofra com a doença, ainda existe muito desconhecimento e até mesmo preconceito sobre o assunto. Ela é responsável pelo entupimento do bulbo capilar – que enfraquece e vai caindo com o tempo e com a oleosidade.  

Durante a gestação não vi aquela diferença dos cabelos ficarem mais bonitos e volumosos, a queda continuou como o habitual. Por isso mantive uma rotina de cuidados como limpeza profunda do couro cabeludo e aí entram os produtos que falo no post de hoje. Os itens que trago como exemplo já faziam parte do tratamento que eu fazia antes de engravidar. Eu fui diagnosticada em 2013 com dermatite seborreica, que nada mais é do que uma manifestação cutânea crônica e recorrente, que causa a descamação do couro cabeludo relacionada à oleosidade excessiva da região.

Ela pode liberar pequenos flocos brancos que se desprendem do couro cabeludo e são chamados de caspa. Os sintomas mais comuns são oleosidade excessiva, irritação, coceira, crostas podendo, em alguns casos, haver a presença de fungos que pioram ainda mais a inflamação. No meu caso era a descamação e oleosidade na raiz o problema.

É importante reforçar que a caspa não tem nenhuma relação com falta de higiene, como muitas pessoas acreditam. As causas relacionadas à dermatite são variadas: banhos muitos quentes, dormir com os cabelos molhados, usar o secador muito próximo ao couro cabeludo e aplicar cremes sem enxágue muito próximos a raiz. Além disso, fatores genéticos, mudanças bruscas na temperatura, estresse e alterações hormonais são fatores que podem desencadear o problema em quem já tenha predisposição.

A caspa é um problema que não tem cura, mas que pode ser controlada com o tratamento correto. A principal forma de controlá-la é com o uso de shampoos específicos para combater a oleosidade e os fungos que se instalam na região. É recomendado o uso de shampoos com ácido salicílico na fórmula, já que o ativo controla a produção de sebo, associado aos agentes antifúngicos.

Usei três desses quatro produtos: Teloss DS, Clear e Cetoconazol. Atualmente só uso o cetoconazol, e ele vem facilitando muito a redução de queda. Como eu tenho restrições, por causa da gravidez, só posso ficar com ele. Mas separei abaixo algumas boas opções do mercado com preços para todos os bolsos!

caspa e queda de cabelos


Pielus (Mantecorp):  é um shampoo anticaspa indicado para caspa moderada a grave, que possui em sua formulação o ácido salicílico, Zinco PCA piroctona olamina e quatro agentes condicionantes, que ajudam a reduzir a descamação do couro cabeludo sem agredir os cabelos. O produto protege os fios, deixando os fiosmacio e saudável. O ácido salicílico auxilia na remoção da caspa e a piroctona olamina é um antifúngico que age contra a Malassezia furfur, fungo associado à formação da caspa. Pielus não contém agentes irritantes e diminui a recorrência do problema. Preço sugerido: R$ 50,00.

Teloss DS (Teraskin): é um shampoo anticaspa, ótimo no combate a dermatite seborréica, refrescante que contém Ciclopirox Olamina com ação antifúngica, Ácido Salicílico com efeito queratolítico, Piritionato de Zinco que controla a oleosidade capilar, Pantenol, Vitaminas E e B6 que restauram a hidratação, o brilho e a força dos cabelos. Preço sugerido R$ 60,00.

Clear Hidratação Intensa: ajuda a hidratar o couro cabeludo e cabelo ressecado. Formulado com Nutrium 10, ele ativa a camada de proteção natural do couro cabeludo, deixando a pessoa livre da caspa. O produto promove limpeza e hidratação além de deixar os fios leves e brilhantes. Essa linha foi criada especialmente para mulheres com couro cabeludo e cabelos secos e também tem a opção de condicionador – eu realmente hidrata muito! Preço sugerido: R$11,90.

Cetoconazol (Medley): é tido como um medicamento contra caspa, precisa ser pedido no balcão da farmácia, muitas vezes. Indicado no tratamento e profilaxia de infecções nas quais esteja envolvida a Malassezia furfur, tais como pitiríase versicolor, dermatite seborréica e caspa. Preço sugerido R$ 18,00.

Outras opções de tratamento contra caspa:

produtos contra caspa


Therapy Everyday SOS Scalp (Mutari): foi desenvolvido para auxiliar combate à caspa fúngica além de equilibrar a produção excessiva de sebo e proporcionar maior oxigenação do couro cabeludo. O uso promove limpeza e hidratação profunda ao couro cabeludo, deixando-o muito mais leve e brilhante, causando sensação de frescor. Disponível em versão de 240 ml. Preço sugerido: R$30,00.

Kerium DS (La Roche Posay): possui uma sinergia de ações, como LHA® microesfoliante que atua com o ácido salicílico para desincrustar a caspa persistente e favorecer a eliminação da descamação; tecnologia específica para a raiz, com processo especial de micronização ultrafina que permite depositar uniformemente os ativos sobre o couro cabeludo e sobre a raiz do cabelo, atacando a origem da caspa de forma mais eficaz e complexo micropurificante que limpa o couro cabeludo, opondo-se ao reaparecimento da caspa. Preço sugerido: R$ 65,90.

Dercos Anticaspa (Vichy): contém Selênio DS - associação de sulfeto de selênio e cohesyl, que é um ativo anti-fúngico de ação tripla, eliminando micro-organismos, esfoliando as caspas e regulando a descamação. Também possui Ácido Salicílico e Vitamina PP - nutriente essencial ao organismo, remove substâncias químicas tóxicas e ajuda na reparação do DNA das células. Preço sugerido: R$ 59,90.

Elseve normais a oleosos anticaspa: possui a fórmula com Actirox e Equaderm, que ajudam a eliminar a caspa desde a primeira aplicação. Impede seu reaparecimento, acalma a coceira e normaliza o couro cabeludo. Preço sugerido: R$ 8,00.

Anticaspa Monange: possui em sua formulação Trikemint um composto com ingredientes biofuncionais e extrato de menta que são liberados gradativamente nos fios e atuam no couro cabeludo, reduzindo a caspa desde a primeira aplicação e, mantendo os fios mais hidratados, bonitos e sedosos. Preço sugerido: R$ 4,90.


Advance Techniques Anti Caspa 2 em 1 Shampoo e Condicionador (Avon): é indicado para todos os tipos de cabelo, limpa ao mesmo tempo que condiciona, protegendo a hidratação natural do couro cabeludo. Reduz a coceira do couro cabeludo e com o uso contínuo previne o reaparecimento da caspa. Deixa os cabelos limpos, macios e brilhantes. Ajuda a reduzir o ressecamento do couro cabeludo e controla a coceira relacionada à caspa. Preço sugerido: R$ 12,99.

E vocês? Já tiveram algum problema com caspa ou dermatite? Conte aqui nos comentários!

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setembro 26, 2015

Corrida Mulheres em Movimento - McDonald's

As mulheres estão em alta nas corridas, e hoje eu trago mais um desafio: McDonald's 5k Mulheres em Movimento.

O evento que faz parte do calendário de corridas há cinco anos, ocorrerá no no dia 04 de outubro em cinco capitais brasileiras (Belo Horizonte, Brasília, Curitiba, Rio de Janeiro e São Paulo), tendo a largada sincronizada às 7h00. Este ano, a corrida fará parte das ativações da marca para o patrocínio aos Jogos Olímpicos Rio 2016, sendo esperadas mais de 30 mil mulheres.

Além de brindes e do kit exclusivo, uma super parceria com a marca Nissan, traz como diferencial um sorteio de cinco Nissan March zero quilômetro (1 para cada cidade) ao final da prova. Todas as participantes devidamente inscritas poderão concorrer a este super prêmio, basta responder corretamente, no momento da inscrição, a pergunta "Qual a maior corrida feminina da América Latina?" e pronto, já estará concorrendo! Então corra para garantir sua inscrição e sucesso!


KIT EXCLUSIVO

O Kit traz o famoso rosa, cor oficial do evento e para sua retirada, que acontece nos dias 02 e 03 de outubro, a participante deverá escolher, no momento da inscrição, o local de sua preferência. Fique atenta!


kit de corrida mcdonalds
Sacochila, toalha de rosto, camiseta, número de peito, chip e brindes

Locais de Retirada do Kit
. Loja Marisa: Av. Nossa Senhora de Copacabana, 746 - Copacabana
. Concessionária Nissan – Av. das Américas, 7250 – Barra da Tijuca
. Concessionária Nissan – Rua Real Grandeza, 301 - Botafogo


PERCURSO – RJ (PRAIA DE COPACABANA)*



PROMOÇÃO

Todas as inscritas que responderem corretamente a pergunta da promoção no momento do cadastro, concorrem a um Nissan March Zero Km. O sorteio será realizado no fim da corrida e no próprio local do evento em cada cidade participante. Boa sorte!


*Maiores aiores informaçõs sobre sua cidade: www.5kmcdonalds.com


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setembro 19, 2015

Corrida Vênus - São Paulo e avaliação etapa Rio

Está chegando a vez de São Paulo receber a sétima edição da Corrida Vênus. Assim como aconteceu aqui no Rio de Janeiro em agosto, o evento - exclusivamente voltado para o público feminino - traz como novidade para 2015 uma nova modalidade, com percurso de 15 km. Pensando nas mulheres que correm atrás de seus objetivos e seus desafios, o evento está investindo em um final de semana repleto de atrações e entretenimento celebrando o esporte, a amizade e as novas conquistas.

É extremamente importante uma marca apoiar esse tipo de ação e promover o movimento. E a Gillette tem feito algo cada vez melhor ano após ano, porque além da corrida, a arena, montada em uma área de 100m2, oferecerá no sábado, o Day Care, onde as participantes poderão contar com massagens, encontrar com as amigas e usufruir dos demais serviços oferecidos.


“Acreditamos no potencial das mulheres que são 2em1, Guerreiras & Poderosas, Corajosas & Sensíveis e estão sempre #ProntaPra qualquer situação do dia a dia. Por isso, continuamos apoiando a corrida Venus, um evento que estimula o cuidado com saúde, beleza e bem-estar  e ainda incentiva as mulheres a estarem #prontapracorrer, #prontaprasesuperar e #prontapracurtir. Isso faz parte da essência de Gillette Venus que apoia as mulheres e permite que elas estejam sempre preparadas pra tudo. E este ano estamos apoiando e motivando essas mulheres inclusive as que querem superar mais um desafio, correndo os 15 km de prova”, comenta Juliana Moretti, gerente de Marketing da marca.






PROGRAMAÇÃO:

Retirada do Kit

16/09 (quarta) e 17/09 (quinta)
Loja Centauro do Shopping Bourbon
Rua Turiassu, 2.100 – Perdizes
Horário: 10h às 22h

19/09 (sábado)
Jockey Club – Portão Principal
Av. Lineu de Paula Machado, 1.263
Horário: 8h às 18h


Largada:
­
20/09 (domingo)
Jockey Club – Portão Principal
Av. Lineu de Paula Machado, 1.263
Horários: 7h (modalidade 5km) e 7h30 (modalidades 10km e 15km)



KIT PARTICIPANTE:

kit luxo:
                - Camiseta manga curta
                - Sacola
                - Medalha finisher

kit super-luxo:
                - Camiseta manga curta
                - Saia
                - Bolsa
                - Medalha finisher
  
ATIVIDADES:

Gillette Venus - ação com fotos e massagem - Autorize o APP e receba suas fotos da chegada: http://bit.ly/corridavenusSP
Onofre - massoterapia, quick massage, hidratação nos pés, análise dermatológica e revitalização da pele.
Invel - venda de produto, distribuição de brindes e ativação com fotos
Training Club - Circuito Crossfit / Aulas de alongamento / zumba
Running Care - espaço com serviços exclusivos
Venus Plaza - melhores marcas para as corredoras
Venus Food Park - para repor as energias

PALESTRAS DO DAY CARE (SÁBADO):
10h - Nutrição: a melhor parceira da sua corrida | Palestrante: Alessandra Luglio
11h - Compulsão alimentar | Palestrante: Marco Antonio de Tommaso
14h - A importância do sono no esporte (Oferecimento Invel) | Palestrante: Profº Dr. Marco Túlio de Melo

Maiores Informações: www.corridavenus.com.br

Avaliação Corrida Vênus Rio


Apesar de prometer muita força para a sétima edição da Corrida Vênus, a organização deixou a desejar. Muitas participantes avaliaram o evento de forma negativa a começar pela entrega de kit, no sábado, que apresentavam filas quilométricas e um tempo de espera de quase uma hora, como relato de algumas corredoras.

No domingo, percebia-se muitas meninas animadas e prontas para uma grande corrida, porém alguns problemas foram vistos logo na entrada do corredor de largada, onde uma pequena passagem foi disponibilizada para entrada, o que gerou uma aglomeração e demora para acesso ao local. Esse foi um dos motivos que impediu a largada de algumas participantes para os 5k (que deveria sair às 7h30), que tiveram que esperar até as 8h para largar junto com a corrida de 10km e 15km.

Durante o percurso muita animação e quantidade adequada de postos de água, mas muitas relataram sobre a temperatura da água que, para padrões Aterro do Flamengo + calor intenso, estava quente. No meio do circuito de 5km havia a marcação de chip e o pequeno espaço juntamente com a quantidade de corredoras, algumas relataram que chegaram a andar no trecho pois não havia espaço suficiente para tanta gente. Ao final da prova mais falta de organização. Após a linha de chegada o espaço para dispersão e entrega de kits pós-prova estava próximo e era em forma de afunilamento, o primeiro para pegar um picolé (oferecido pela LaFrutta – Nestlé) e outro para o kit de alimentação, que apenas servia um saquinho com dois biscoitos da marca BelVita e um Polenguinho, nada de frutas, era isso e só, além de um copinho com Gatorade (quente). A fila era gigantesca e parecia até que iria ter outra largada de tantas meninas juntas.

O lado positivo foi a animação das atletas, em especial para a Equipe Borboletas, que durante o percurso de 5km cantaram e espalharam alegria. Era uma empolgação a mais para que estava cansando no final da prova. Um grupo batucando no meio do percurso também chamou a atenção de quem corrida pelo quente Aterro do Flamengo. O kit de participação foi elogiado pelas participantes, em termos de modelagem, cores e conforto. Os espaços de entretenimento também lotaram e divertiram quem estava pela arena.

Vamos torcer para que em São Paulo a organização seja melhor!


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setembro 18, 2015

Enxoval de menino e significado do nome Ivan

Dilemas de ser mãe de menino e significado do nome Ivan



Já falei em outro post sobre meus questionamentos sobre ser mãe de menino. Agora a questão é o foco em enxoval azul. Porque tudo de menino tem que ser azul? Eu sempre falei que gostaria de oferecer todos os tipos de cores ao meu filho, até porque inevitavelmente ele ganharia muitas coisas azuis. Quando fui montar o enxoval dele encontrei 80% das coisas nessa cor. Se não era claro era em tom marinho. Eu amo azul marinho e acabei comprando para ele algumas coisas desse tom, como a bolsa da maternidade e o carrinho de bebê. Mas eu queria algo menos marcante, principalmente para o quarto dele e vou dizer que estou encontrando uma certa dificuldade. 

O Chá de bebê, por exemplo, eu queria todo em um tom e tive que mudar, porque a maioria das coisas eram azuis e abracei a causa do azul junto com verde, amarelo, branco...(em breve faço um post sobre o chá de bebê).

No vídeo abaixo eu falo um pouco sobre essa minha saga das cores: 




Também abordei a questão do nome e gostaria de dividir isso com vocês. Eu nunca tive um nome para menino, mas esse surgiu de repente, sendo diferente, curto e simbólico. Eu gostava da força que ele carregava e já me imaginava chamando meu filho assim. No início meu marido estranhou um pouco o nome, mas logo se acostumou. Além da descrição com direito a numerologia que fiz no vídeo, o nome Ivan traz outros significados fortes, vejam:

 "Deus é cheio de graça", ou "Deus perdoa".

  • Sua generosidade já é percebida na infância, desde muito cedo já sabe dividir, entende a necessidade dos outros e sente-se bem ajudando como pode. Liga-se a profissões onde possa exercer este seu lado. Sempre pensando num mundo melhor, não poupa energia ao participar de atividades de cunho social. Busca atividades rentáveis também, mas não sem um propósito de ajudar o maior número de pessoas possivel. Sempre à vontade em todos os ambientes, não carrega em si preconceito de qualquer origem. Muito hospitaleira, raramente se fecha no seu mundinho, por isso está sempre disposta a lutar por seus ideais e de seus amigos também. 
Li coisas bem interessantes a respeito do nome, já fiz análise numerológica com o sobrenome que ele irá carregar e espero que o signo, ao qual ele nascerá, seja bom com ele (escorpianos sofrem muito, não é mesmo?)! 

Bom, por enquanto é isso! Aos poucos trago mais novidades da gestação. 


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setembro 16, 2015

Corrida Venancio pela saúde

corrida venancio

Eu fico extremamente feliz quando vejo empresas aderindo às corridas de rua, seja patrocinando ou criando as suas próprias. Neste domingo, dia 20, a Drogaria Venancio realiza a segunda edição da Corrida Venancio pela Saúde, uma competição que também celebra o 36º aniversário da empresa. Para quem não conhece, ela é uma rede de farmácias aqui do Rio de Janeiro que vende de tudo, inclusive alguns itens que eu uso para a saúde e prática desportiva - a Priscilla também compra seus itens de maquiagem, shampoos e vitaminas. 

O evento ocorrerá no entorno do Estádio Mário Filho, o famoso Maracanã e terá a largada às 7h30. Assim como em 2014, a corrida vem com o objetivo de levar saúde e bem estar aos participantes que poderão escolher entre duas modalidades: corrida de 8km ou caminhada de 4km. Em ambas as modalidades o participante receberá um kit exclusivo com camiseta de poliamida dry, sacola, viseira, squeeze, número de peito, chip descartável, além de brindes dos patrocinadores.

A premiação também promete animar o evento. Além da medalha de participação contemplando todos os atletas inscritos que concluírem o percurso, o evento premiará os cinco primeiros colocados na corrida (categoria masculina e feminina) que receberão troféus, assim como para equipes – cinco academias, personal trainers, grupos de corrida, assessorias ou empresas com maior número de inscritos.

Fotos de 2014





Infelizmente eu não correrei oficialmente nessa, pois não consegui vaga a tempo, mas estarei presente como um bom amante das corridas de rua.


PROGRAMAÇÃO:
06h30    -  Início de funcionamento das áreas do evento
07h15    -  Aquecimento/Alongamento para a largada
07h30    -  Largada
09h00    -  Premiação


PERCURSOS:

Caminhada – 4km
Corrida – 8 km

Entrega de kits
Data: 18 e 19 de setembro (sexta e sábado)
Local: Rua conde de Bonfim, 340 – Tijuca (Loja Venancio Praça Saens Peña)
Horário: 9h00 às 17h00


kit de corrida venancio


Maiores Informações: www.corridavenanciopelasaude.com.br


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