Depois de um tempo o diário fica sem ter o que dizer. Exceto pelos dias em que eu não obedeço o cronograma e não faço exercícios, o que aconteceu com frequência essa semana. Motivo? Entrega de trabalhos da pós. Tô com muita coisa pra ler e falta tempo pra isso. Como esse fim de semana eu estaria totalmente ocupada, optei por abrir mão dos exercícios.
Achando que iria resolver meu problema fiquei usando cinta. Só que a barriga cresce que é uma facilidade. FUEN!
Pra melhorar meu tênis tá velho e "dando líingua". Vou ter que comprar um novo essa semana se eu quiser continuar malhando com dignidade e fazendo minhas caminhadas. Não enfiei o pé na jaca com comida e agora inseri o chá de alcachofra nas minhas tardes. Dizem que faz bem para o colesterol. Vamos ver.
O cardápio da última semana de maio está aqui. Quem tiver alguma sugestão de prato para junho é só falar.
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BEIJOS
Não sei se te ajuda, mas quando o frio vai chegando eu tenho mais facilidade com as sopas... é só saber escolher bem quais sopas fazer que elas podem ser grandes aliadas na R.A.
ResponderExcluirBjos,
Luciana
Lu, as sopas entram no jantar. Essa semana que substitui por torta de legumes. No almoço não dá porque eu preciso de "sustância". hahaha
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