dezembro 28, 2012

Balanço anual

E chega a hora de escrever o último post do ano. É aquele momento em que olho pra trás e vejo tudo o que foi feito, tudo o que foi deixado e tudo que conquistei. Acreditei que daria para conciliar organização do casamento com blog e até que deu. Achei que daria certo conciliar carreira, casa e blog e não deu. Por várias vezes pensei em me dar férias e de outubro pra cá meio que larguei o blog. Tentei voltar agora em dezembro, já que outras coisas eu tinha conseguido deixar arrumado.

Certamente 2012 ficará na minha memória. O ano em que casei, o que finalmente peguei diploma de jornalista, o que vi minha carreira fluir, o que adotei mais uma gata, o que fiquei doente inúmeras vezes e o que aprendi a perdoar, relevar e deixar a vida seguir adiante. Foi um ano cheio de casamentos, maturidade e consciência. Um ano em que vi máscaras cairem e onde pude, mais uma vez, provar que o meu sexto sentido não falha e o que eu falo acontece.

Foi o ano em que não comprei nenhum esmalte e deixei de lado não só essa paixão, mas outra também: foi o ano que me desencantei com Melissa. Me desencantei com muita gente e elas foram ficando pelo caminho. Ter tido tempo para olhar pra mim, no período em que tive me tratando, fez com que eu repensasse situações velhas e novas. Foi quando conclui que a vida era para ser vivida da melhor forma.

Aprendi que o que nos faz mal deve ser excluído imediatamente, se quiser viver bem e muito. Vale para pessoas, vale para alimentos, vale para sentimentos e vale para lugares. Falando em lugares viajei, conheci novos sabores, tons, pessoas e cheiros. Abri mão de uma certa segurança para poder viver da melhor forma.

E no blog? Deixei de lado alguns desabafos, apesar de estar voltando com eles agora. Abri espaço para colunistas, que sumiram com o tempo. Abri espaço para minha imagem (looks, makes) e para os anúncios (eu podia tá roubando, eu podia estar matando...).

Vivi tanto em 2012, que não vi o tempo passar. Esse ano voou! E eu muito queria que voasse, depois que casei a ansiedade pelo novo veio muito rápido. Todas as fases conclusivas da minha vida eram pequenas metas neste ano. E foi conseguindo alcançar todas elas que cheguei até aqui.

Só tenho a agradecer a todos que fizeram parte da minha vida em 2012, a quem vibrou com cada conquista minha. Meu casamento certamente foi o ponto alto do ano. E é ele que fará com que 2012 nunca mais saia da minha memória. Um ano especial.

Que todos vocês tenham um 2013 pleno como o ano que tive. E que 2013 possa me trazer novas alegrias, conquistas e realizações.



Beijos!

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Das músicas que tocarão no filme da minha vida





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dezembro 27, 2012

Alimentação e prevenção de doenças - parte 4

Depressão

Um levantamento feito pela Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 17 milhões de brasileiros sofram com depressão, sendo que a proporção é de duas mulheres para cada homem com a doença. De acordo com os especialistas, uma hipótese que justifica a maior prevalência em mulheres é que elas sofrem maiores oscilações hormonais, incluindo os níveis de serotonina, hormônio responsável pelo nosso bem-estar.

"A doença pode acontecer porque a transmissão de serotonina não está tão efetiva quanto deveria no organismo, diminuindo o humor", explica a neurologista Dalva Lucia Rollemberg Poyares, da Unifesp.

A boa notícia é que um cardápio rico em vitamina D pode ser grande aliado contra a depressão. Pesquisadores da Southwestern Medical Center, no Texas, Estados Unidos, encontraram ligação entre baixos níveis de vitamina e a doença após avaliarem mais de 12.600 participantes de estudos feitos entre 2006 e 2010.

A principal fonte dessa vitamina é a luz solar, que estimula a produção da vitamina por nossa pele. A nutricionista Priscilla Baracat ensina que 10 a 15 minutos de contato com a luz do sol, de duas a três vezes por semana, evitando a exposição entre as 10h e 16h, já são suficientes. Outras fontes de vitamina D são: ovos, iogurte, fígado de boi, sardinha e óleo de fígado de bacalhau.


Por Carolina Gonçalves

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dezembro 26, 2012

Música da vez

Quem conhece alguém assim?






Beijos!

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Look reveillon

Faltando tão pouco para o reveillon e você ainda não sabe com que cor de roupa vai passar? Liga, não. Eu também estava assim, mas ao elaborar esse post acabei me encontrando. Separei algumas peças por tom e montei looks com eles. Não necessariamente precisa ser o look do dia, mas serve como inspiração.

Me ajudou, espero que ajude vocês também.


BRANCO TOTAL 

Para quem não abre mão de se vestir de branco na virada do ano e quer muita paz e energias renovadas.





AZUL

Para quem quer começar o ano com tranquilidade, harmonia e calmaria.






VERDE

Ideal para quem quer um ano calmo, com saúde e forças para encarar tudo de novo, já que a cor indica esperança.




VERMELHO

Para quem está em busca de uma paixão, de uma vida intensa e de energias sedutoras essa cor é a cor!



COLORIDO

Para quem está a fim de sair da mesmice e quer vibrar em diversos tons, essas peças podem inspirar e trazer energias novas e fôlego, espiritualidade, dinheiro e garra para enfrentar o novo ano.




Esperam que tenham gostado!! A cor que escolhi mostro ou falo depois.



BEIJOS!



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dezembro 23, 2012

Então é Natal...

...o que você fez? Ops! Chegamos ao fim do ano e com ele vem o Natal, a época mais mágica para muitas pessoas! Período de se reunir com a família e com os mais queridos. Adoro esse clima! Enfeito a casa toda, ponho canções natalinas, enfeito até os gatos!

Passo hoje aqui apenas para desejar a todos um Feliz Natal! (volto antes do reveillon!)



cartão de natal


Beijos!


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dezembro 22, 2012

Gracinha do fim de semana feat. aloka do fim do ano

A nova estrela da internet nesse fim de ano se chama Inês Brasil e já arrancou muitas gargalhadas e caras de "ahn?" de muita gente. Como sou bacana vou dividir esse furacão, que almeja estar no BBB13, com vocês.





Se amarraram? Tem mais aqui!!
hahahahahahaha

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Não pedi sua opinião

Nunca fui de ligar para a opinião alheia. Na verdade eu ligo para a opinião de quem conta de verdade: as pessoas que amo, os amigos mais próximos e que você sabe que não falam à toa. É por isso que eu me divirto muito quando falam de mim ou comentam algo que gosto, faço, tenho...afinal gosto é de cada um! Ainda bem, né?

O que pra um é bonito, pro outro não é. E para aquelas pessoas que tem gosto duvidoso e acham que são as finas e ficam opinando achando que o dos outros é que é cafona, brega, feio, errado? Tem que rir! Bom gosto não vem de berço, é algo que se cria, com pesquisas, observações...E bom gosto pra mim pode ser uma coisa e pra você outra, vai do ponto de vista.
Daí uma pessoa de uma mente pequena, que sabe tudo de moda pelo que vê em revistas (muitas delas voltadas ao público popular) vem querer dar sua opinião a respeito de algo meu, que fiz com uma série de estudos e pesquisas em tendências mundiais e locais, vem falar como se eu fosse a cafona e ela a sabichona. Eu tenho que rir! Não querendo me sentir melhor, mas se você quer argumentar algo, dar sua opinião em uma coisa minha você tem que estar muito bem fundamentado. E quando vem comparar com a rainha do brega night? Pufavô, né?

Maria do Bairro (1ª fase) x Paola Bracho, sabe? Ainda bem que cada um tem o seu gosto e grazadeus eu não preciso delas pra nada. Nem bater boca eu perco o meu tempo, vim aqui escrever sei nem porque, já que o ocorrido foi há umas semanas...

Galera emergente precisa se antenar mais nas coisas e tirar o foco do local que te agrada mais e observar os outros. Super respeito quem quer se vestir da maneira que for. Pro contexto social dela deve fazer muito sentido.

Mas tem gente que leva pro lado pessoal. Não é porque não gosta de mim que precisa detestar tudo que tenho, faço, gosto...bom senso, né? Daí elogiar algo OLD apenas pra me confrontar é assinar atestado de imbecilidade. Personalidade não tem, né?

Enfim, recebi um poeminha da minha irmã que fecha com chave de ouro isso tudo.


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dezembro 21, 2012

Compras de Natal de última hora

Deixou as compras de Natal para a última hora? Não sabe o que dar de presente faltando apenas poucos dias? Relaxa! O mundo não vai acabar e você ainda tem uns dias para conseguir comprar os presentes. Se não sabe mesmo o que dar para quem quer que seja, vou te ajudar com uns itens, que você vai ajustando da sua maneira:

Livros!
Muita gente gosta de ganhar livros de presente! Ainda mais nessa época do ano, já que o período de festas vem com feriados, férias e dá tempo de ler o que ganhou. A recomendação da vez é o livro da Cissa Guimarães "Viver com Fé", que é um apanhado de histórias que passaram pelo programa dela no canal GNT homônimo ao livro. Se na tv as histórias já eram incríveis, no livro elas são mais especiais. Tem a história de superação de muita gente, inclusive da Dona Virgínia, que eu conheci no curso de noivos que fiz. Nas livrarias na faixa de R$27.




Perfumaria e beleza!
Que mulher não gosta de ser presenteada com algo que mexa com a vaidade dela? Foi pensando nisso que indico duas coisas que podem agradar muito: perfume e hidratantes.

O perfume Accordes é um dos mais vendidos no O Boticário (e eu já usei muito! Adoro!) e combina com vários tipos de mulheres. Com ele não tem erro! Por volta de R$89.



Se tiver crianças ou adolescentes tem o Ma Chérie, que usei dos 12 aos 15 anos. Está na faixa de R$39,90 no O Boticário.



Já o kit de miniaturas da Alchemia, vem com 1 Kit Hidratante 60ml, 1 Body 60ml, 1 Creme para as mãos 30ml e 1 Sabonete Líquido 80ml. Já vem em uma embalagem fofa de presente e custa R$28,90 na Renner.
Acessórios!
Complementar o visual de alguém parece ser mais fácil do que comprar uma peça de roupa, já que ela pode combinar a peça com o que ela tiver e você não precisa ficar se preocupando se deu uma peça maior e ela achar que você a chamou de gorda. Como ideias peguei a moda do maxicolar! Hoje em dia é uma febre e você pode encontrar em várias lojas de R$20 a R$150! Essa eu achei no site do Elo7!



E calçados também são uma opção! Rasteirinhas são ótimas e baratas, além de que a pessoa certamente usará neste verão! Tem de vários preços e tamanhos! Essa eu vi no site da Dafiti.



Zen!
Mas se a pessoa que você quer presentear curte uma vibe zen, você pode ir em uma das lojas do Mundo Verde e escolher um sino dos ventos. Além de efeito musicoterapêutico, fala-se que espantam maus espíritos e trazem boas energias! É possível encontrar a partir de R$15!!





Espero ter ajudado!

Boas compras!


Beijos! 



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Três desabafos em um

Já tem uns bons anos que passei a reparar que as coisas que digo geram um impacto muito grande nas pessoas. Talvez pela forma de falar, essa minha sinceridade incomoda. Falo tão certa das coisas que pode soar autoritário ou exagerado para quem não quer ver ou para quem é cheio de melindres. Mas uma coisa é certa: o tempo sempre mostrou que o que eu disse era verdade. Algumas vezes de uma forma mais sutil, mas mostra.



Uma coisa que aprendi na vida é deixar que o tempo cale a boca das pessoas. E assim fui (e vou) vendo o castelinho de muita gente ruir com suas verdades e palavras cheias de ódio.

Minha vida tem problemas como de qualquer um, mas as coisas que dão certo dão porque fiz por merecer e tem gente que prefere crer que é tudo injusto, porque não ocorre com elas. Faça por merecer, não fique apenas querendo.



Ouvi de algumas pessoas há uns anos que eu não sabia amar, que não sabia o que era amor, que não sabia valorizar um amor, que eu era sozinha, que eu não me aceitava, que era uma à toa, que era mimada, que era fresca, que era a pior pessoa do mundo...porque eu não fiz o que elas achavam que tinha que ser feito. E é muito fácil alguém que não nos conhece sair falando isso. Elas acham que elas estão sempre certas e não procuram enxergar outra coisa senão o pensamento delas. E ai de quem vá contra isso.



Bom, não sei quem elas são pra dizer que eu não sei amar, o que é amor e que fui (sou) sozinha. Afinal, o tempo cala a boca das pessoas, né? Pouco depois essas mesmas pessoas estavam sozinhas, entravam em relacionamentos que não vingavam e sempre culpavam o outro. Puxa, a culpa é sempre do outro? Se todos os seus relacionamentos não dão certo será que o problema está sempre no outro? Não é possível que a pessoa não olhe para si um pouco e tente rever o que pode estar dando errado! A pessoa só tem relacionamento furada e se dá o direito de opinar sobre o relacionamento alheio.



Entrou ano, saiu ano e a pessoa na mesma merda de nunca ter um relacionamento sólido e ainda assim fica pautando o alheio. E eu? Após essa palhaçada toda que falaram de mim entrei um relacionamento sério, que dá super certo e deu em casamento após anos de namoro. O problema era realmente eu? Era eu mesma que não sabia amar? Pode perguntar pra qualquer um que tenha participado o mínimo no meu namoro pra dizer se tem algo errado, falso, forçado.



Ri alto quando uma dessas pessoas tempos depois me viu com meu marido e disse: que fofo o relacionamento de vocês. VACA! Foi a primeira a dizer que eu não sabia nada de relacionamentos e veio com esse papinho de fofo. Vontade de ter dito: - pena que não posso dizer o mesmo do seu, né? Porque ele não existe mais! - mas seria muito cruel da minha parte e isso eu deixo apenas para ela e sua corja.



E o que mais me impressiona e era tão previsível é que essas pessoas se sentiriam injustiçadas quando me vissem bem, amada e feliz. Não deu outra. Quando fiquei noiva foi um festival de se-ela-pode-eu-também-posso. Teve gente querendo mostrar que também podia, mas botou o carro na frente dos bois e foi direto pra parte dos filhos porque-eu-tenho-ela-não-tem. E fia, nas condições que você teve, de qualquer jeito, prefiro nem ter. E quando casei então? Foi um tal de como-assim-ela-casou, como se eu não tivesse a chance de ser feliz. E seguiu-se um tal de como-assim-ela-tem-uma-casa, como-assim-ela-viajou, como-assim-ela-ganha-mais-que-eu!! Parem! Vivam suas vidas! Enquanto vocês perderam tempo julgando a vida alheia, essa mesma gente seguiu a vida.



Aconteceu comigo e aconteceu com tantas outras pessoas a quem vocês dedicaram longos períodos buscando assunto pra falar.



Daí que parece que acordaram todas de repente e querem ter de uma vez o que levei anos construindo: um relacionamento, uma carreira, uma casa, uma família...e querem tudo a jato! Aí metem os pés pelas mãos, casam com o primeiro que passam, tem filhos sem condições de criar, tem a própria casa sem recursos para bancar...



O fato de eu estar casada e ter as coisa que construí não quer dizer nada. O que eu sou é o que conta. As pessoas comparam as vidas baseados em coisas incomparáveis: amor, sentimentos, personalidade. Construa o seu eu antes de querer sair por aí construindo família.


Não saia por aí comparando sua vida com o outro que aí o tempo, aquele malandrinho que há anos não deixa ninguém na mão, vem e mostra o que é capaz de fazer. Cada um tem seu ritmo, sua história, é responsável por suas escolhas. O que vale para mim, não significa que vale para o outro.


Hoje essas pessoas pagam com a língua pelo que foi dito desnecessariamente lá atrás e as pessoas esquecem que elas também são reféns do que elas dizem, muito mais do que elas fazem. O que você deseja para uma pessoa tem um poder incrível de voltar contra si. Se colocar no lugar do outro é muito importante. Infelizmente ganhei inimizades pelas coisas que eu disse, mas ao invés de ponderarem e pensarem se o que eu disse tinha fundamento, preferiram atacar. Quem já está na defesa, ataca. E foi nessa que eu enxerguei realmente quem gostava de mim mesmo e quem tava ali pra fazer volume.



E eu me pergunto: em algum momento eu estava errada no que falei?



Desejo profundamente de todo o meu coração que cada uma dessas pessoas seja feliz, muito feliz mesmo, até com as escolhas que fizeram. Gente feliz não enche o saco e não tem tempo pra ficar prestando atenção na vida alheia.

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dezembro 20, 2012

Das músicas que tocarão no filme da minha vida



"Ouça-me bem amor
Preste atenção, o mundo é um moinho
Vai triturar teus sonhos tão mesquinhos
Vai reduzir as ilusões à pó."



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Pega a pipoca porque vai começar a comédia

Apenas rindo da galera que tá cagando a vida por desespero.

Casando com o primeiro que passa pra não ficar sozinha. Tendo filho de qualquer um porque "o relógio biológico" apitou (ou pra prender homem). Gostaria de dizer que casamento é coisa séria e que filho é pra vida toda. Ter porque o outro tem, fazer porque o outro fez, agir sem o mínimo de racionalidade traz consequência sérias lá na frente.

Gente que age por impulso é porque já está na beira do abismo.
 
 
 

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dezembro 19, 2012

Fim de ano e outros posts

Fim de ano taí e as pessoas vem até aqui buscar várias dicas de como entrar o novo ano com o pé direito! Só que como eu mal tenho atualizado o blog, não tenho oferecido conteúdo novo. E muita gente que vem aqui nem sabe das postagens antigas, que falam e muito de como deixar a vida leve, iniciar um novo ano com as energias limpas e até dicas de presentes nesse Natal! Foi pensando nisso que resolvi elaborar esse post com os links das postagens que podem ajudar muito as pessoas nesse fim de ano.


Para começar, apresento a tag "Astral" onde é possível encontrar diversos para deixar a sua alma mais leve, o corpo e a mente relaxados e tudo mais que possa te conectar aos astros. Clique aqui e leia as postagens dessa tag. Tenho certeza que vai te ajudar e muito!

O verão começa nesta semana e você sabe como cuidar da sua pele nessa estação? Clique aqui e saiba mais sobre protetores solares e o ideal para sua pele!

Para quem ainda não sabe de que cor pintar as unhas nesse final de ano tenho algumas dicas: clique aqui e aqui também para conferir!!

Na tag "Moda do Dia" você pode buscar inspirações para a festa da empresa, noite de Natal, Reveillon e até para o amigo oculto com os amigos. Clique aqui e veja os looks que montei!

Para terminar, a maquiagem precisa estar linda, não é? Na tag "Make" você pode conferir dicas de como se maquiar e até ver as makes que andei usando...veja clicando aqui!


Espero que tenham curtido!! Vou tentar voltar aqui mais vezes...

Beijos e comentem!

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dezembro 18, 2012

Alimentação e prevenção de doenças - parte 3

Osteoporose


"Durante a menopausa ocorre a diminuição dos níveis de estrógeno, hormônio feminino imprescindível para manter a massa óssea, aumentando a incidência de osteoporose", diz a endocrinologista Amanda. O Ministério da Saúde afirma que a osteoporose atinge cerca de 10 milhões de pessoas no Brasil, sendo mais da metade mulheres, e 25% delas na pós menopausa. 

O principal causador da osteoporose é a deficiência em cálcio, nutriente responsável por calcificar os ossos. Para consumir as quantidades recomendadas de cálcio, o ideal é ingerir o equivalente a três copos de leite integral mais uma porção de queijo amarelo por dia. "Outros alimentos, como sementes e verduras verde-escuras também são ricas nesse nutriente, mas a melhor opção são mesmo o leite e seus derivados", afirma a nutricionista Camila Freitas, da Vittali, em São Paulo.

Por Carolina Gonçalves

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dezembro 09, 2012

Pensando alto

Eu fico besta como uma pessoa tem tanta coisa pra fazer e cuidar e vem querer perder tempo com a minha vida.

Dá nem pra falar "vai procurar o que fazer", porque ter o que fazer tem, mas parece que é mais divertido perder um pouco do seu dia, catar assunto da minha vida pra falar ou só "saber como estou".

Mediocridade? Que isso, bobagem...




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dezembro 03, 2012

Unhas da semana: pé e mão

Mega desapareci daqui, né? Deixei às moscas, mas o que importa é que a vida tá boa apesar dos trancos e barrancos. Vou tentar voltar com uma pegada mais pessoal ao blog, isso inclui meus artigos e desabafos sobre a vida. 

Mas hoje volto com algo que adoro: esmaltes!!

As unhas da semana trazem pé e mão! Investi em um azul e verde.


678 (Hits) e Musical (Passe Nati)


Essas cores já passaram por aqui, mas tenho que gastar meus esmaltes! Daqui a pouco vencem e nada de acabar de usar!

Aliás a boa notícia que vos trago é: acabou a meta de um ano sem comprar esmaltes!! 

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Só que eu não quero comprar esmalte nem tão cedo justamente pela quantidade que tenho e quero acabar. Penso em pegar um vidrinho e passar dezembro inteiro pintando pé e mão com o mesmo, pra ver se acaba. Só não sei se quero fazer isso com o 678 porque ele é meu esmalte querido pra vida toda. Mas com o Musical é capaz de eu fazer isso.

Espero trazer novidades das decisões esmaltísticas no próximo post!

Beijos e comentem!!!

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